kreatyna + glukoza + glutamina mozna dodac jakis gainer albo bialko... zalerzy jaka masz diete... A tak serio poczekaj troszke zanim sie wezmiesz na nastepny cykl chociaz troszke watrobe podkuruj po tej mecie Co do cyklu duzo jest rozwiazan... zalerzy ile masz $$$ i ile cykli na koncie Superka + testenat 10% Tren + boldek + winko Testenat 10% [...]
W żadnym wypadku nie mam zamiaru kupować rolmlecza Wiem jaki jest tego prawdziwy skład. Zapoznałem się z wątkiem dot. towarów oferowanych na Allegro od deski do deski, całe 19 stron Ja to w ogóle stosuję teraz tylko dietę i Carbo po treningu. Przyrost masy jednak jest niewielki - ok. 2 kg (po prawie 2 miesiącach). Dlatego zajączek mi przyniesie [...]
Ale musisz zrozumieć jedno...gainer, bulk, czy białko, to nie jest "magiczny proszek", który rozbudowuje mięśnie, pompuje je, czy jeszcze coś innego, najprościej mówiąc jest to sproszkowane jedzenie o odpowiednich proporcjach btw. Czyli jest to uzupełnienie ewentualnych braków w diecie, którą zapewne posiadasz Pozdro for All
jeśli masz dietę to się jej trzymam, jeśli nie masz to jak najszybciej ją sobie ułóż! brałeś już kreatyne? jeżeli nie, a siła i masa jeszcze dobrze Ci idzie i nie masz żadnych zastojów to kreatyne na razie nie jest konieczna, ale jak chcesz to możesz się za nią wziąć-nie zaszkodzi a pomoże! polecam Ci jakąś odżywkę-jeśli nie łapiesz łatwo tłuszczu [...]
Dokladnie jak fukinhot. Najpierw dieta - jak są braki - gainer/bialko/bulk/oliwa z oliwek itp.. - jak to juz masz dopiero bierzesz sie za suple takie jak kreatyna. Hpnx - przegladalem Twoje wypowiedzi, widze że cenisz sie wysoko. trzeba miec wykupionego abona, zeby zasłużyc na Twoją odpowiedz w temacie?
Dokladnie. Jezeli nie posiadasz diety to po czesci wywalasz kase w bloto kupujac odzywki typu gainer, bialko. Postaraj sie przylozyc i zacznij odpowiednio jesc zapraszam do odzywiania ! Podwieszony posty wiele Cie naucza
Bardzo dobry gainer w tym przedziale cenowym , stosunek cena do jakości - świetny W porównaniu do niektórych odpowiedników w tym przedziale cenowym: - ma znacznie mniej cukru - optymalna ilość białka w 100g - białko tylko i wyłącznie pochodzenia zwierzęcego bez dodatku białka roślinnego - bdb rozpuszczalność - smaczny + duży wybór wariantów [...]
Ale na co liczysz przecierz nic o tobie nie wiemy. Masz braki bialka w diecie to kuoujesz bialko najlepiej wpc masz braki bialka i wegli albo kcal to kupujesz gainer. Kreatyna dobra jest na stagnacje ale nalezy ja brac z odpowiednia wiedza nie chce mi sie tobie tlumaczyc co i jak poszukaj na forum.
King_Odin od kiedy kre-alkin to mono?? a co do tematu to kup sobie to co potrzebujesz jezeli masz braki w diecie to bialko lub gainer w zaleznosci od brakow jak wszystko ok to mozesz kupic np zma"apteczne" albo omega-3 albo witaminki. Pozdrawiam
Nie rozumiem. Czemu mam kręcić z dietą. Mam, ustaliłem ją z trenerem na siłowni co i jak. Polecił mi gainer i białko, z tego właśnie matrix 5.0 Nie mam co kręcić, jak już pytam o coś poważnego, to nie bez sensu, bo ja z kasą ostrożnie stoję i w błoto nie poleci. Dlatego proszę o konkretną odpowiedź.
[...] zadnego ala itd. jesli jednak chcesz jaki transporter zapodaj tauryne lub kup carbo ktore moze sluzyc takze jak komponent do domowej roboty gainer np. z najtansza ostrowia czyli w sumie najlepiej i najtaniej by wyszlo mono z vitala carbo i bialko(ostrowia) wszystko zalezy ile masz kasy 2 opcja to mono+mass xxl treca i tauryna ewentualnie